Plato (ca. 300 v.C.)

Men moet niet proberen een deel van het lichaam te genezen zonder het geheel te behandelen.

Men moet geen poging doen het lichaam te genezen zonder de ziel.

Voor de gezondheid van het hoofd en het lichaam moet men beginnen met het genezen van de geest.

Want dit is het grootste misverstand van onze tijd bij de behandeling van het lichaam, dat artsen eerst de ziel van het lichaam scheiden.

Innerlijke rust!!

Stress.... De Bekende Onbekende

Het woord stress is voor niemand in onze moderne samenveling onbekend. Het woord heeft een zeer negatieve klank. Het wordt steeds gebruikt in situaties waarin mensen onderdoor dreigen te gaan, situaties waarin de weerstand tot het uiterste wordt beproefd.

 

Terecht wordt vaak gewezen op de nadelige invloeden van bedreigende stress in het leven. Maar is deze negatieve begripsvorming van "stress" wel helemaal juist? Is het werkelijk zo, dat stress als principe, zo slecht en nadelig is?

 

Niemand zou willen leven zonder stress, zonder een kleine dosis opwinding en onverwachte dingen die het leven zo pittig maken. Ieder mens wil immers een leven waarin men meer kan zijn dan een machine die blind bevelen uitvoert en die geen eigen mening heeft. Het leven moet een uitnodiging blijven om ontdekt te worden. Ontdekken is het onbekende tegemoet gaan, en dat is toch een uitdaging? Ongevraagd is het leven, en wie is het die de grenzen van deze "uitdaging" bepaalt? Zonder je het weet zit je té ver en word je overrompeld door de overvloed aan indrukken, gegevens die je moet verwerken, of problemen die wachtenn op een antwoord.... Dan merk je pas, dat iedereen anders gaat reageren. Sommige mensen slaan om in een panische angst, kunnen het niet meer aan. Zij zien zich niet in staat het hoofd te bieden aan de veelheid van prikkels, omstandigheden en/of verantwoordelijkheden. Zij worden gedwongen om  beslissingen te nemen, maar worden overmand door twijfel en onmacht.

Een beslising nemen is immers zo definitief. Het zet een streep onder alles wat is geweest en dwingt je om stappen te zetten naar de toekomst... en het verleden achter je te laten.

Weer anderen worden aggressief, koken inwendig, vreten zichzelf op...

Een uitzondering?

Is daar ook iemand die in het tumult van het dagelijks leven het hoofd koel weet te houden en zoekt naar een oplossing? Het zijn uitzonderingen, want gans de omgeving wekt kunstmatig drukte en nerveusheid op. Hoe kan je in hemelsnaam in zo'n toestand kalm en bezonnen blijven?

Letter to my Body (engelse tekst)

Laat ons ook groeien door zorg te dragen voor ons lichaam!

Hello my body,

It’s to you that I want to say today, how much I thank you for being my companion since so many years in my journey.

I often did not pay much attention to you, nor did I give you the love or simply the respect that you deserve. Often I treated you very badly, screaming harsh words to you, ignoring you in so many ways, rejected you through my silences and doubts.

You the companion that I abused the most, and betrayed so much. Today, in the middle of my life, with some emotions, I rediscover you with your secrets scars, with lassitude, amazements and your possibilities.

I surprise myself feeling Love for you my body, with desires to touch you, to cherish you, to be good to you.

I would like to give you unique gifts just for you, to paint flowers and rivers on your skin, to offer you Mozart, to offer you the laughter of the sun and to bring you the dreams of stars. All this together, with abundance and pleasure.

My body I’m faithful to you. Ho no not in spite of me, but in the acceptance of a profound love for you. Yes, I discovered that you love me my body, that you took care of me, that you respected my presence.

How many violent acts did you confront so that I could be reborn! So that I could be and grow in you. How many sicknesses did you avoid, how many accidents did you take care of and saved my life!

Of course, some times I share you with someone else and I let her/him love you, and that person sometimes would like to take you…. If I let that happen.

My body, now that I found you, I won’t let you go.

We will live together until the end… and whatever happens in our life we will grow old together.

Autor Unknown